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コアリズム-エクササイズ5をマスターすれば
ここまでの「コアリズム-エクササイズ5」までをマスターすれば、ほとんどの「腰の動き」「腹筋」「ステップ」などの要領がつかめます。
ここまでを基本として、繰り返えしマスターすれば、ゴールは近いかも!?花花



続きは、コアリズムでダイエット~基本プログラム~No.3へ




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| 運動によるダイエット::コアリズムでダイエット | 09:28 AM | comments (x) | trackback (x) |
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