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	ダイエットの救世主！寒天ゼリーの作り方	毎日のダイエットランキング
	ダイエット中には必須アイテム、寒天ゼリーの作り方の紹介です。寒天は、空腹感を満たし、食物繊維は、便秘防止にもなるし、肌の調子がよくなったりもします。
	レッグマジックX～Circle Glide on TV	毎日のダイエットランキング
	レッグマジックX～サークルグライドオンTV （Circle Glide on TV）は、レッグマジックのテレショップでの紹介です。
	レッグマジックX～Circle Guide Part1	毎日のダイエットランキング
	レッグマジックX～サークルガイドパート1（Circle Guide Part1）では、レッグマジックを左右交互に反転。足の内もも、外もも共に引き締める運動＋鍛えにくい腹斜筋も。
	レッグマジックX～Training part 2	毎日のダイエットランキング
	レッグマジックX - トレーニングパート2（Training part 2）では、まず器具を使わずに腹筋運動を60秒。最後にレッグマジックの開閉運動で合計5分間のエクササイズ。
	レッグマジックX～Training part 1	毎日のダイエットランキング
	レッグマジックX - トレーニングパート1（Training part 1）では、太ももの筋肉と腹筋を意識しながらの60秒のレッグマジックX開閉運動＋片足屈伸を行います。
	レッグマジックX～田丸麻紀・美脚講座	毎日のダイエットランキング
	田丸麻紀お勧めのレッグマジックXを使っての下半身トレーニング「美脚講座」です。
	コアリズム～Latin Dance Made Easy	毎日のダイエットランキング
	コアリズム～ラテンダンス簡単ステップガイド（Latin Dance Made Easy）は、男女の動きをゆっくり見せながら解説。ペアーでラテンダンスを踊るためのプログラム。
	コアリズム～Quick Workout	毎日のダイエットランキング
	フル・ワークアウト（FULL WORKOUT）の約40分はキツイという人は、時間的に約半分のコアリズム～クイック・ワークアウト（Quick Workout）から始めてはいかが。
	コアリズム～Dance Exercise Program	毎日のダイエットランキング
	コアリズム～ダンス・エクササイズ・プログラム（Dance Exercise Program）は、ダンスを前面に押し出した、よりハードなコアリズム・プログラム。
	コアリズム～Kick Start No.3	毎日のダイエットランキング
	コアリズム～キック・スタートNo.3 （Kick Start No.3）では、ステップを踏みながら、腰を左右にプッシュする動作をゆっくりししたテンポで解説しています。
	コアリズム～Kick Start No.2	毎日のダイエットランキング
	コアリズム～Kick Start N0.1	毎日のダイエットランキング
	コアリズム～FULL WORKOUT	毎日のダイエットランキング
	美腹ダイエット～コアリズム	毎日のダイエットランキング
	サイト内容の大幅な更新	毎日のダイエットランキング